О влиянии компьютеров на здоровье

Современный человек уже совершенно не представляет свою жизнь без компьютера. В последние годы это изобретение науки и техники стало нашим постоянным спутником. И, безусловно, компьютеры играют в нашей жизни важную роль и в чём-то даже незаменимы.

Но, к сожалению, очень часто люди подменяют такие понятия как необходимость и зависимость. Безусловно, есть операции, которые мы делаем на компьютере, их выполнение облегчает нам жизнь. Компьютер также является хорошим средством общения в тех случаях, когда люди находятся далеко друг от друга, это хороший способ быстрого обмена информацией. Но вместе с тем резко увеличивается количество людей, проводящих у монитора чуть ли небольшую часть своей жизни без особой на то необходимости: проводят ночи за компьютерными играми, общением в соцсетях и даже чтением книг. А ведь гораздо интереснее читать настоящую книгу. Это доставит вам куда больше радости и пользы: не нанесёт большого вреда вашему зрению и принесёт вам эстетическое удовольствие, а также поможет расслабиться.

Проводя много времени за компьютером, люди наносят непоправимый вред прежде всего своим глазам. Они постоянно находятся в напряжении вблизи светящегося монитора. Следствием будет снижение остроты зрения, нарушение аккомодации, быстрое утомление во время чтения, жжение в глазах и много других. Будут возникать и проблемы с мышцами, так как в результате длительного нахождения в сидячем положении будет нарушаться циркуляция крови. Испытывает человек, проводящий много времени за компьютером и на нервную систему: часто возникают отрицательные эмоции и раздражение в связи с тем, что компьютер может зависать и в связи с другими проблемами в работе. Появляется и психологическая зависимость, когда человек от проблем и трудностей реальной жизни уходит в виртуальный мир.

About Olga

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *